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最近深深體會到睡好的重要程度
之前曾經忙到一個禮拜都沒在抹保養品
結果並沒有被看出來狀態很糟,頂多妝有點不貼這樣
但我前陣子才不過連續三天沒睡飽
立刻被朋友說看起來很累
可見得睡眠對一個愛美的女子來說有多重要!!

 

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而且也不只是外表,長期睡眠不佳也會影響到整個身體的運作
我自己覺得經常熬夜的那陣子
就連代謝、記憶力、內分泌甚至免疫力都多少有受到影響
後來我就督促自己,不管事情再多再忙也一定要幫自己保留睡眠時間~

 

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不過相信大家也知道有時候太忙太累或是壓力太大反而不好睡
就會變成身體好沉重好疲憊但是翻來覆去就是睡不著
我以前會覺得算了睡不著乾脆起來把工作處理完
然後隔天累個半死,精神不好也很難集中,做事效率更差…
後來才學會補充營養來幫助睡眠才是正解!

 

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推薦你們可以試試麗彤生醫新推出的晚美飲!

 

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麗彤生醫與瑞士專研中心共同研發的晚美飲
GABA+珍珠粉+鎂+日本專利玻尿酸幫助入眠及澎潤
專利極萃雪蓮培養物以色列冰晶番茄讓你在夜間持續保養
還有最重要的天然NMN來源是很好的成分!

 

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日本專利GABA可以幫助我們放鬆心情、好入眠
而微米珍珠粉中的碳酸鈣也能很好的養顏美容,能夠幫助入睡,調整睡眠品質~

 

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晚美飲不只有好入眠配方
也有針對如何能有好氣色這一塊做研發
所以這款晚美飲還有一個關鍵添加就是日本專利玻尿酸及冰晶番茄
重視美容的朋友聽到這兩個珍貴成份一定不陌生啦~

 

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我覺得晚美飲喝起來有一點像果菜汁
為了愛美我乖乖每天晚上睡前一包

 

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特別忙特別累容易翻來覆去睡不好的時候特別需要它,希望每晚都能好好地入眠!

 

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後來發現冰到冰箱裡面會變好喝一點
跟我一樣挑食的朋友可以偷學起來(笑)

 

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這兩個月莫名的忙碌,幾乎每週都在被行程追著趕趕趕
不過我還是提醒自己到了睡覺時間就一定得放下工作
與其硬撐著熬夜做事,不如先去睡個好覺
隔天早一點起來繼續趕進度效率也更好!

為了不要浪費時間在床上翻來覆去能夠好好入睡
然後關燈、放下手機,讓自己可以迅速進入”要睡覺了”的狀態
(逼自己放下手機真的很重要,3C使用太久會很難睡的!!)
目前已經喝完兩盒了,入睡的狀況有變穩定,連帶的氣色也很NICE✨

 

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晚美飲邊幫助好入眠還能補充美麗能量
真的是愛美女人們的厲害小幫手,不推不行💕

 

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各大平台都可以買的到唷!
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